Parki Krosno

Zdrowie a obszary chronione

Pozytywny kontakt z naturą jest ważny dla zdrowia człowieka. Może tworzyć dobrostan, zapobiegać problemom zdrowia publicznego i promować aktywny styl życia. Obszary chronione łączą ludzi z przyrodą i stanowią cenny i opłacalny zasób naturalny, który może wnieść konkretne korzyści w realizacji pozytywnych efektów zdrowotnych. Obszary chronione przyczyniają się do zdrowia i dobrostanu jednostki oraz społeczności, a także do szerszych aspektów zdrowia gospodarki i wzrostu.

Zdrowie fizyczne i psychiczne są ze sobą powiązane, a w wielu aspektach współzależne. Wraz ze starzejącą się populacją i większą liczbą osób z wieloma problemami zdrowotnymi, szeroki zakres korzyści płynących z zielonego wysiłku czynnego sprawia, że jest to przydatne narzędzie dla sektora zdrowotnego.

Ponowne połączenie się ze środowiskiem poprzez zielony wysiłek czynny może pomóc pacjentom, ich opiekunom oraz ogólnej populacji w zakresie zdrowego stylu życia i zapobiegania złemu zdrowiu lub chorobom.

Dowody pokazują, że kontakt z naturą przyczynia się do dobrej kondycji fizycznej, psychicznej, emocjonalnej i społecznej oraz dobrostanu:

• energiczny 30-minutowy spacer przez pięć dni w tygodniu może zmniejszyć ryzyko: zawału serca i udaru mózgu o 20-30%, cukrzycy o 30-40%, złamań biodra o 36-68%, raka jelita grubego o 30%, raka piersi o 20% oraz depresji/otępienia o 30%;
• co czwarty dorosły doświadczy w pewnym momencie swojego życia problemów ze zdrowiem psychicznym. Aktywność na świeżym powietrzu i kontakt z naturą mogą pomóc w regulacji snu, zmniejszenia stresu, poprawie nastroju i poczucia własnej wartości oraz zapewnieniu znaczącego kontaktu społecznego;
• istnieje rosnąca liczba dowodów na związki między nierównościami zdrowotnymi a dostępem do natury w środowiskach miejskich, podmiejskich i wiejskich. Kontakt z naturą może pomóc zmniejszyć nierówności zdrowotne na wszystkich etapach życia: przed narodzinami, w dzieciństwie, dorosłości i starszym wieku;
• doświadczenie środowiska naturalnego przez młodych ludzi może zmienić życie w zakresie pewności siebie i umiejętności, które mogą zwiększyć szanse zawodowe.

Licznik odwiedzin: 176